Antara cara terbaik menurunkan berat badan

Antara cara terbaik menurunkan berat badan | Sekumpulan saintis dari Sepanyol mendapati pengambilan coklat dalam jumlah banyak adalah salah satu cara terbaik menurunkan berat badan selain memberi kesan positif kepada peredaran dan tekanan darah serta kesihatan jantung. Menurut Janet Aylott dari Universiti Granada, kajian meluas membuktikan diet dengan cara menahan pengambilan makanan lebih cenderung untuk gagal. "Kunci utama berdiet adalah melalui pendekatan yang lebih santai dan menikmati apa yang anda gemari," jelasnya lagi pada laporan DailyMail.




.